Chảy Máu Chân Răng: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng và bạn cần tìm hiểu kỹ để đưa ra phương pháp điều trị kịp thời nhằm tránh tác động có hại đến sức khỏe răng miệng. Bài chia sẻ dưới đây của Platinum Dental Group sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về tình trạng chảy máu chân răng.

Hiện tượng chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng là tình trạng nướu bị rỉ máu, thường xuất hiện khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa, ăn nhai thức ăn cứng hoặc thậm chí tự phát mà không cần tác động. Máu có thể chảy ít, chỉ dính trên bàn chải hoặc lẫn trong nước súc miệng, nhưng cũng có trường hợp chảy nhiều và kéo dài, gây khó chịu cho người bệnh.

Chảy máu chân răng là một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng đang gặp vấn đề. Thông thường, nguyên nhân xuất phát từ viêm nướu, viêm nha chu hoặc do vệ sinh răng miệng chưa đúng cách. Tuy nhiên, chảy máu chân răng cũng có thể liên quan đến các bệnh lý toàn thân như tiểu đường, rối loạn đông máu, thiếu vitamin hay thậm chí ung thư máu.

Mặc dù ban đầu tình trạng này có thể chỉ gây phiền toái nhỏ, nhưng nếu xảy ra thường xuyên và không được điều trị, chảy máu chân răng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, tụt lợi, lung lay răng hoặc mất răng vĩnh viễn. Vì vậy, việc nhận biết sớm hiện tượng và tìm hiểu nguyên nhân là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể.

Nguyên nhân gây chảy máu chân răng

Tình trạng chảy máu chân răng do nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất, bạn tham khảo để biết cách phòng tránh nhé.

Viêm lợi

Khi bị viêm lợi, viêm nướu sẽ dẫn đến tính trạng chảy máu chân răng vì mảng bám dính ở thân răng hoặc chân răng sau lâu ngày sẽ gây kích ứng làm đỏ và sưng lên. Bạn có thể chữa trị viêm lợi bằng cách chăm sóc răng miệng đúng cách như đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày, sử dụng nước súc miệng, cạo vôi răng định kỳ,…

Có thể bạn quan tâm: Viêm Lợi Sau Khi Bọc Răng Sứ: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Viêm nha chu

Trong trường hợp bạn mắc bệnh viêm nướu nhưng không chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn đến tình trạng viêm nha chu. Chính vì vậy mà gây nên việc chảy máu chân răng do mô nướu đã bị tổn thương nhiều, xương nâng đỡ chân răng cũng bị phá hủy, gây nhiễm trùng, tụt nướu và răng lung lay. Ngoài ra, còn dẫn đến tình trạng hôi miệng, khớp cắn bị lệch và nướu sưng nhiều.

Áp xe răng

Áp xe răng hình thành do có túi mủ nhỏ bởi các vi khuẩn có hại, trong đó tình trạng hay gặp nhất chính là áp xe quanh chóp ở đầu chân răng và áp xe nha chu ở nướu và mô quanh răng. Tình trạng này nếu không được can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như chảy máu chân răng,  sốt cao, đau nhức và sưng vùng mặt.

Ung thư khoang miệng

Là một trong những bệnh lý nguy hiểm có tác động trực tiếp đến cấu trúc của khoang miệng, ung thư khoang miệng tương đối giống với các bệnh lý về lợi khiến nhiều bạn chủ quan. Biểu hiện thường gặp của ung thư khoang miệng là chảy máu chân răng, hôi miệng, khó khăn khi ăn uống, sưng nướu,… Các khối u ác tính phát triển trong khoang miệng gây chèn ép lên các cơ quan lân cận nên làm cho chân răng dễ bị chảy máu, lúc này bạn nên đến bác sĩ nha khoa ngay.

Chảy máu chân răng do bệnh đái tháo đường

Bệnh tiểu đường và ung thư máu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng, đây cũng là dấu hiệu nhận biết đầu tiên. Khi lượng đường trong máu cao sẽ làm cho hàm lượng đường trong nước bọt và vị trí nướu tăng, điều này vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại có nguy cơ phát triển tấn công làm cho vùng nướu ở chân răng bị chảy máu. Chính vì vậy mà Platinum Dental Group khuyên bạn nên kiểm soát lượng đường bên trong cơ thể.

Chảy máu chân răng do ung thư máu

Trong một số bệnh lý huyết học như leukemia, nướu có thể chảy máu nhiều do hai cơ chế chính: thâm nhiễm tế bào ác tính vào nướu làm nướu sưng đỏ và rối loạn tạo máu gây giảm tiểu cầu (thrombocytopenia) làm giảm khả năng cầm máu. Biểu hiện thường là chảy máu lan tỏa, kèm theo mệt mỏi, sốt, vết bầm xuất hiện dễ dàng. Do đó, khi gặp những triệu chứng này bạn cần làm xét nghiệm máu sớm để xác định nguyên nhân và giải pháp điều trị sớm.

Giảm tiểu cầu

Khi cơ thể giảm tiểu cầu sẽ dẫn đến rối loạn máu và khi đó cơ thể sẽ có những dấu hiệu như: Chảy máu chân răng, cơ thể dễ bị bầm tím và chảy máu nướu.

Bệnh Hemophilia hoặc von Willebrand

Chảy máu chân răng hay chảy máu ở những vị trí khác khi có vết xước nhỏ thường sẽ là dấu hiệu của bệnh rối loạn chảy máu. Khi mắc bệnh này, máu trong cơ thể của bạn không thể đông lại như bình thường và làm tăng nguy cơ chảy máu nướu.

Thiếu vitamin K & C

Thiếu vitamin K & C cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu chân răng vì, vitamin C có công dụng hỗ trợ phát triển, sửa chữa mô và làm lành vết thương. Trong khi đó, nếu thiếu vitamin K cơ thể sẽ dễ bị chảy máu, đặc biệt là chảy máu chân răng.

Đánh răng không đúng cách

Nhiều bạn cho rằng đánh răng mạnh sẽ giúp làm sạch mảng bám hơn, tuy nhiên đây là điều hoàn toàn không đúng vì khi dùng lực mạnh sẽ làm tổn thương đến mô răng, nướu và gây nên chảy máu chân răng. Bạn nên ưu tiên chọn bàn chải có sợi lông mềm và dùng lực vừa phải để vệ sinh sạch sẽ trong khoang miệng.

Sai kỹ thuật dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch mảng bám ở những vị trí mà bàn chải đánh răng không thể với tới. Tuy nhiên, tình trạng chảy máu chân răng sẽ xảy ra nếu như bạn dùng chỉ nha khoa không đúng cách, bên cạnh đó còn gây nên tình trạng sưng và chảy máu nướu. Thao tác đúng khi dùng chỉ nha khoa là trượt chỉ lên xuống theo đúng đường cong của mỗi chiếc răng thay vì buộc chỉ giữa các răng.

Hóa trị ung thư

Quá trình hóa trị ung thư sẽ gây nên một số tác dụng phụ đối với răng miệng như: Chảy máu chân răng, nướu bị sưng và đau,… Trường hợp nặng sẽ bị viêm miệng, lở miệng hoặc hình thành vết loét trên nướu.

Hút thuốc lá

Trong thành phần của thuốc lá có chứa một số chất không tốt cho cơ thể, đặc biệt là nướu. Khi hút thuốc thường xuyên nướu của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, gây lở nướu và chảy máu răng.

Nội tiết tố

Các bạn nữ thường gặp một số vấn đề về nướu khi thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn: Dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Ở những giai đoạn trên hàm lượng máu đến nướu tăng làm cho nướu bị đỏ, sưng và nhạy cảm.

Sốt xuất huyết

Một trong những biểu hiện đầu tiên của bệnh sốt xuất huyết chính là chảy máu chân răng, chính vì vậy khi quan sát cơ thể có biểu hiện trên và đi kèm tình trạng đau bụng dữ dội, nôn mửa dai dẳng thì hãy đến ngay bác sĩ gần nhất nhé.

Chấn thương răng

Khi bị chấn thương vùng răng hàm bạn cần sử dụng miếng gạc hoặc túi trà ấm để tạo áp lực lên vị trí đang chảy máu, ngay sau đó đến bác sĩ nha khoa để được thăm khám kịp thời nhằm tránh những biến chứng không mong muốn.

Phẫu thuật nha khoa

Trong quá trình phẫu thuật nha khoa chỉ cần một vết cắt trong mô nướu cũng làm cho chảy máu chân răng, tuy nhiên tình trạng này không nguy hiểm và sẽ lành trong một khoảng thời gian ngắn nên bạn có thể yên tâm nhé.

Xem thêm: Viêm Chân Răng Là Gì? Nguyên Nhân – Dấu Hiệu Và Phương Pháp Điều Trị

Chảy máu chân răng thường xuyên có nguy hiểm không?

Tình trạng chảy máu chân răng được xem là dấu hiệu khi cơ thể gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe. Trường hợp nhẹ có thể liên quan đến sự kích ứng hoặc tổn thương răng lợi do vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, cần chữa trị kịp thời tình trạng trên để không gây nên các biến chứng như:

• Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch: Khi tình trạng chảy máu chân răng diễn ra thường xuyên sẽ gây nhiễm trùng ngược dòng lên các mạch máu nên làm cho sức khỏe tim mạch bị giảm.
• Tác động không tốt đối với phụ nữ mang thai: Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia nha khoa thì vi khuẩn từ viêm nướu sẽ có thể lan truyền qua máu làm ảnh hưởng đến thai nhi làm tăng nguy cơ sinh non.

Để tránh các trường hợp tiêu cực xảy ra khi bị chảy máu chân răng kéo dài bạn nên đến ngay phòng khám nha khoa để điều trị kịp thời.

Triệu chứng kèm theo cần chú ý khi bị cháy máu chân răng

Chảy máu chân răng đôi khi chỉ là hiện tượng đơn lẻ, xuất hiện khi vệ sinh răng miệng không đúng cách. Tuy nhiên, nếu tình trạng này đi kèm với những dấu hiệu khác, đó có thể là “cảnh báo đỏ” về bệnh lý răng miệng hoặc sức khỏe toàn thân. Việc nhận biết sớm các triệu chứng đi kèm sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc thăm khám và điều trị kịp thời.

Sưng, đỏ, nướu mềm dễ tác động

Nướu khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt, săn chắc và không chảy máu khi chạm. Nếu bạn thấy nướu sưng phồng, chuyển sang màu đỏ sẫm hoặc tím, chỉ cần chạm nhẹ cũng đau hoặc chảy máu, đó là dấu hiệu rõ ràng của viêm lợi hoặc viêm nha chu. Tình trạng này cần được can thiệp sớm để tránh tiến triển nặng hơn.

Hơi thở hôi, mùi khó chịu

Hôi miệng dai dẳng không cải thiện dù vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng có thể xuất phát từ sự tích tụ mảng bám và vi khuẩn gây bệnh nha chu. Khi kết hợp với chảy máu chân răng, hơi thở hôi trở thành một trong những dấu hiệu điển hình cho thấy bạn đang gặp vấn đề ở nướu và xương ổ răng.

Răng lung lay, tụt lợi, tiêu xương

Nếu nướu chảy máu kèm hiện tượng răng lung lay, nướu tụt để lộ chân răng hoặc khoảng cách giữa các răng ngày càng rộng, nhiều khả năng bạn đã bước vào giai đoạn viêm nha chu tiến triển. Đây là biến chứng nghiêm trọng vì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, ăn nhai mà còn có thể dẫn đến mất răng vĩnh viễn.

Đau, mủ, áp xe, sốt (nặng)

Trong trường hợp nhiễm trùng lan rộng, bạn có thể thấy nướu đau nhức dữ dội, sưng to, xuất hiện mủ hoặc hình thành ổ áp xe. Một số bệnh nhân còn kèm theo sốt, mệt mỏi và sưng hạch. Đây là tình trạng nguy hiểm, cần điều trị khẩn cấp để ngăn nhiễm trùng lan xuống xương hoặc ra máu.

Chảy máu kéo dài, không cầm được

Thông thường, chảy máu chân răng chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và có thể tự cầm khi vệ sinh đúng cách. Tuy nhiên, nếu máu chảy kéo dài, khó cầm hoặc xuất hiện tự phát nhiều lần trong ngày, đây có thể là biểu hiện của bệnh toàn thân như rối loạn đông máu, giảm tiểu cầu hoặc bệnh máu ác tính. Lúc này, bạn cần thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Những triệu chứng trên không nên xem nhẹ. Chúng có thể giúp bạn phân biệt đâu là tình trạng viêm lợi thông thường, đâu là bệnh lý răng miệng nặng hoặc dấu hiệu của bệnh toàn thân.

Hướng dẫn cách điều trị chảy máu chân răng

Việc điều trị chảy máu chân răng không chỉ dừng lại ở việc cầm máu tạm thời, mà còn cần xác định nguyên nhân để xử lý triệt để. Nếu chỉ khắc phục triệu chứng mà không loại bỏ yếu tố gây bệnh, tình trạng chảy máu sẽ tái phát và có thể tiến triển nặng hơn. Dưới đây là các cách xử lý từ tại nhà, hỗ trợ bằng thói quen hằng ngày cho đến can thiệp y khoa chuyên sâu.

Giải pháp xử lý tức thì (tại nhà)

Sau đây là một số cách điều trị chảy máu chân răng mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để chăm sóc sức khỏe răng miệng cho mình:

Dùng gạc cầm chảy máu

Sử dụng miếng gạc sạch có độ ấm nhất định để áp vào vùng bị ảnh hưởng. Tiếp tục ấn nhẹ miếng gạc cho đến khi máu ngừng chảy. Đối với những bạn có hệ thống miễn dịch yếu hoặc gặp các vấn đề tình trạng y tế khác có thể áp dụng phương pháp này.

Dùng nước đá

Bạn có thể sử dụng một viên đá hoặc một túi nước đá nhỏ để áp lên vùng nướu bị sưng hay chân răng chảy máu. Khi chườm đá sẽ làm dịu đi vết thương ở miệng vết trầy xước và vết cắt, bạn sẽ giảm đi cảm giác đau, thời gian chườm nên để khoảng 10 phút.

Nước súc miệng

Nước súc miệng không chỉ có công dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng, giảm viêm mà còn giúp làm dịu phần nướu bị sưng và kiểm soát việc chảy máu chân răng. Trong thành phần của nước súc miệng có chlorhexidine, peroxide và hydrogen nên hỗ trợ điều trị vấn đề răng miệng tốt.

Nước muối ấm

Bạn có thể chủ động điều trị chảy máu chân răng bằng nước muối ấm, bạn chỉ cần cho 250ml nước ấm và nửa muỗng cà phê muối vào hòa tan để tạo thành hỗn hợp rồi súc miệng nhiều lần trong ngày là được.

Xem thêm: Có Nên Súc Nước Muối Sau Khi Bọc Răng Sứ Không? Vì Sao?

Tránh chạm mạnh, nhai thức ăn cứng

Khi nướu bị chảy máu, mô nướu thường trong tình trạng nhạy cảm, dễ tổn thương hơn bình thường. Việc chạm mạnh bằng bàn chải cứng, tăm xỉa răng hoặc thói quen nghiến răng có thể làm vết thương hở thêm, khiến máu chảy nhiều hơn và kéo dài thời gian hồi phục. Bên cạnh đó, những loại thức ăn cứng, giòn hoặc dai như kẹo cứng, hạt, xương, mía… cũng có thể gây lực tác động trực tiếp lên vùng nướu, làm răng lung lay hoặc tổn thương nặng hơn. 

Do đó, trong giai đoạn này, bạn nên ưu tiên ăn những món mềm, dễ nhai nuốt và sử dụng bàn chải lông mềm để làm sạch răng. Điều này không chỉ giúp hạn chế tình trạng chảy máu mà còn tạo điều kiện cho nướu có thời gian tự hồi phục và khỏe mạnh trở lại.

Biện pháp hỗ trợ và điều chỉnh thói quen hàng ngày

Bên cạnh xử lý tạm thời, thay đổi thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp nướu khỏe mạnh lâu dài:

Chế độ ăn uống hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung đầy dưỡng chất cho cơ thể, bao gồm các loại vitamin K & C để không gây khó khăn trong việc đông máu, những bạn thiếu vitamin K sẽ mất máu nhiều hơn vì máu khó đông.

Ăn rau giòn

Rau giòn là các loại như cà rốt, cần tây, măng tây,… chúng sẽ giúp làm sạch được các kẽ răng, ngoài ra còn cung cấp lượng đường và carbs thấp nên không gây ra các bệnh lý về răng miệng khác.

Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thực phẩm chế biến sẵn và có chứa nhiều đường khi thưởng thức thường xuyên sẽ dễ dẫn đến tình trạng chảy máu và viêm nướu. Thành phần có trong các loại thực phẩm này khi bám vào răng rất khó loại bỏ được, sau thời gian tích tụ thì gây nên chảy máu chân răng và sâu răng.

Uống trà hoa cúc

Thói quen uống trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe răng miệng, giúp ngăn chặn sự phát triển của sâu răng, kiểm soát tình trạng viêm nướu và viêm lợi vì trong thành phần của hoa cúc có chứa vitamin C. Đồng thời trà còn giúp các mạch máu được bền vững hơn, hạn chế chảy máu chân răng.

Đắp bột nghệ

Khi phát hiện nướu răng bị tổn thương bạn có thể dùng bột nghệ đắp lên vì bột nghệ có chức năng kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên, nướu của bạn sẽ ngưng chảy máu và không phát sinh biến chứng xấu. Tuy nhiên bạn cần vệ sinh lại răng miệng cho sạch vì màu vàng của nghệ rất đậm.

Không hút thuốc

Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về nướu răng, ngoài ra còn làm giảm đi hệ miễn dịch của cơ thể, khả năng chống lại vi khuẩn cũng thấp, chính vì vậy bạn nên bỏ thuốc lá để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể của mình.

Can thiệp y khoa / nha khoa

Trong trường hợp chảy máu chân răng kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu viêm nặng, bạn cần đến nha khoa để được điều trị đúng cách:

Cạo vôi

Vôi răng (cao răng) chính là mảng bám đã bị vôi hóa, bám chắc vào bề mặt răng và dưới nướu. Đây là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, là nguyên nhân trực tiếp gây viêm lợi, hôi miệng và chảy máu chân răng. Nếu không được loại bỏ, vôi răng sẽ ngày càng dày lên, làm nướu sưng đỏ, dễ chảy máu và thậm chí gây tiêu xương quanh răng dẫn đến răng lung lay. Vì vậy, việc cạo vôi răng định kỳ từ 3 – 6 tháng/lần là rất cần thiết. 

Thủ thuật này không gây đau đớn nhiều, giúp loại bỏ triệt để mảng bám cứng đầu, trả lại bề mặt răng sạch sẽ, tạo điều kiện cho nướu bám chắc và khỏe mạnh hơn. Khi vôi răng được lấy sạch, tình trạng chảy máu chân răng sẽ giảm đáng kể, đồng thời phòng ngừa nguy cơ viêm nha chu về lâu dài.

Điều trị viêm nha chu

Nếu nguyên nhân gây chảy máu chân răng đến từ tình trạng viêm lợi hoặc viêm nha chu, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Ở mức độ nhẹ, chỉ cần cạo vôi răng và vệ sinh răng miệng đúng cách, nướu sẽ hồi phục sau vài tuần. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển nặng, bác sĩ có thể cần can thiệp chuyên sâu hơn như nạo túi nha chu, ghép mô nướu hoặc phẫu thuật tái tạo xương. Điều trị viêm lợi – viêm nha chu không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng chảy máu mà còn bảo tồn răng thật, phòng ngừa nguy cơ tiêu xương và mất răng về lâu dài.

Điều trị áp xe, lấy tủy nếu cần

Áp xe răng là tình trạng nhiễm trùng mủ ở nướu hoặc chân răng, thường gây đau nhức dữ dội, sưng vùng mặt và chảy máu chân răng kèm theo mủ. Đây là bệnh lý nguy hiểm, nếu không điều trị kịp thời có thể lan rộng, gây nhiễm trùng xương hàm hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Tùy theo mức độ áp xe, bác sĩ sẽ tiến hành dẫn lưu mủ, làm sạch ổ nhiễm trùng và kết hợp dùng kháng sinh để kiểm soát vi khuẩn.

Trong trường hợp tủy răng đã bị viêm hoặc hoại tử, phương pháp lấy tủy sẽ được chỉ định. Quá trình này giúp loại bỏ phần mô tủy bị nhiễm trùng, làm sạch ống tủy và trám bít để ngăn ngừa vi khuẩn quay trở lại. Điều trị tủy không chỉ giúp giữ lại răng thật mà còn ngăn chặn nguy cơ viêm lan rộng, hạn chế chảy máu và đau nhức. Với các răng tổn thương quá nặng, bác sĩ có thể cân nhắc nhổ bỏ để đảm bảo an toàn cho người bệnh.

Điều trị bệnh lý toàn thân phối hợp (bác sĩ nội khoa)

Trong nhiều trường hợp, chảy máu chân răng không chỉ xuất phát từ vấn đề răng miệng mà còn liên quan đến bệnh lý toàn thân như tiểu đường, rối loạn đông máu hay thiếu vitamin. Khi nghi ngờ có yếu tố toàn thân, bác sĩ sẽ chỉ định làm các xét nghiệm cần thiết và phối hợp với bác sĩ chuyên khoa khác để điều trị toàn diện. Việc này giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân, tránh để tình trạng chảy máu chân răng tái diễn và đồng thời bảo vệ sức khỏe tổng thể của người bệnh.

Thuốc theo chỉ định bác sĩ

Bạn có thể dùng thuốc để điều trị chảy máu chân răng, tuy nhiên cần tuân thủ theo đơn bác sĩ cung cấp, không nên tự ý mua hoặc sử dụng quá lạm dụng vì sẽ gây nên các tác dụng phụ không mong muốn.

Làm thế nào để ngừa chảy máu chân răng?

Chảy máu chân răng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý răng miệng mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa luôn quan trọng hơn chữa trị. Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ và duy trì nướu răng khỏe mạnh:

Luyện thói quen chăm sóc răng miệng đúng chuẩn

Vệ sinh răng miệng đúng cách là yếu tố tiên quyết để phòng ngừa chảy máu chân răng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương nướu. Việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước hằng ngày giúp loại bỏ mảng bám ở kẽ răng – nơi bàn chải khó tiếp cận. Ngoài ra, đừng quên thay bàn chải định kỳ sau 2-3 tháng hoặc khi lông bàn chải bị xòe để đảm bảo hiệu quả làm sạch.

Khám và vệ sinh răng định kỳ

Ngay cả khi răng miệng trông khỏe mạnh, mảng bám và cao răng vẫn âm thầm tích tụ theo thời gian, trở thành nguyên nhân hàng đầu gây viêm nướu và chảy máu chân răng. Do đó, bạn nên duy trì thói quen khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để được lấy cao răng, kiểm tra sức khỏe nướu và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Việc can thiệp kịp thời sẽ giúp ngăn chặn bệnh tiến triển thành viêm nha chu hay áp xe răng nguy hiểm.

Dinh dưỡng và lối sống

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ nướu răng. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C và vitamin K để tăng cường sức đề kháng và khả năng đông máu tự nhiên của cơ thể. Đồng thời, hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn và các món quá cứng dễ làm tổn thương nướu. Bên cạnh đó, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và giữ lối sống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng sẽ giúp nướu luôn khỏe mạnh, giảm hẳn nguy cơ chảy máu chân răng.

Platinum Dental Group mong rằng bài chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có được đầy đủ thông tin về tình trạng chảy máu chân răng. Hãy chăm sóc răng miệng thật tốt để không phải tốn nhiều chi phí chữa trị và tránh những tác động không tốt đến sức khỏe cơ thể bạn nhé.

Tham khảo:

Viêm Chân Răng Có Mủ: Nguyên Nhân – Phương Pháp Điều Trị

Hở Chân Răng: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị

Chân Răng Bị Đen: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Chân Răng